Một loại nước uống giầu dinh dưỡng khác nước ép thơm có chứa
đến 66 kcal cung cấp năng lượng mỗi ngày. Nước ép thơm có chứa rất nhiều các
vitamin C và khoáng chất khác nhau, có chứa men bromelain được biết đến là có
tác dụng giúp tăng cường hoạt độngcủa hệ tiêu hóa, giảm các nguy cơ và triệu chứng
sổ mũi, giúp cho cơ thể đang gập những tổn thương ngoài da mau lành, đặc biệt
là các dấu hiệu về căng nhức cơ, sai tay.. Mới đây những nghiên cứu Úc chỉ ra rằng
các bromelain có rất nhiều công dụng giảm hiện tượng sưng,đau nhức, bầm giập và
đau đớn với những phụ nữ vừa phải trải qua những phẫu thuật trong khi sinh. Chất Bromelain cũng có thể làm
châm và ngăn chặn các triệu chứng của bệnh đau thắt ngực,bệnh về hệ hô hấp viêm
phế quản…
Nước ép cà với hàm lượng dưỡng chất cao chỉ cần một ly rất
nhỏ mỗi ngày có khả năng cung cấp nhiều năng lượng đến 50 kcal. Nước ép cà rốt có
rất nhiều hàm lượng cao các chất potassium, calcium và với những giá trị và
công dụng này, nước ép cà rốt đã và đang trở thành loại nước uống gia đình đắt
khách nhất. Và đây cũng là nguồn betacarotene và carotenoid tuyệt vời giúp cho
cơ thể chuyển hóa các thành phần vitamin A, giúp tăng cường các hiệu quả thị lực
vào ban đêm và phòng chống các nguy cơ bệnh
gây bệnh về mắt như đục thủy tinh thể do sự già đi tiến trình lão hóa của cơ thể.
Các chất chống ôxy hóa có trong carotenoid sản phẩm gó phần nào giúp giảm các
triệu chứng và nguy cơ bị ung thư phổi, dạ dày và ở bàng quang.
Một sản phẩm ly nước ép nho đỏ với 160 ml sẽ cung cấp khoảng
80 kcal cho cơ thể mỗi ngày. Nước ép nho
đỏ cũng có những chức năng vô cùng tuyệt vời trong chống lão hóa ở phụ nữ, nước
ép nho còn có rất nhiều những flavonoid tương tự như những sản phẩm rượu vang đỏ,
có lợi cho việc mở rộng mạch máu và giúp cho mạch máu nở rộng lượng máu chảy đến
bất cớ nơi nào trên bề mặt da. Các chất quenetin trong nước nho góp phần giúp
ngăn cản các dấu hiệu kết tụ máu, phòng chống bệnh về tim mạch. Chất
resveratrol trong nước nho đã được kiểm chứng và qua nghiên cứu trong phòng thí
nghiệm là có những chất và các hoạt tính thần kỳ chống lại ung thư.
Nước ép mận còn chứa một lượng lớn các chất sắt và những chất
khác, giúp cho cơ thể tư sản sinh ra các
hemoglobin, giảm nguy cơ thiếu máu của cơ thể. Nước mận là sản phẩm rất giàu chất
chống oxy hóa giúp cải thiện quá trình tiêu hóa của cơ thể bài trừ những gốc tự
do gây ra bệnh ung thư. Nếu bé đang bị đau họng, có thể cho bé sử dụng nước ép mận nguyên chất hoặc sử dụng khi chộn với mật ong.
Sign up here with your email
ConversionConversion EmoticonEmoticon